近视防控相关标准分享之学校篇（四）

本期我们继续分享近视防控的相关标准《中小学生一日学习时间卫生要求》，本标准的贯彻执行对于学生近视的防控意义重大。不仅是学校，家长也一起来学习一下吧。

标准的相关规定如下：

一日学习时间：

Ø 小学一、二年级一日学习时间不应超过4小时。

Ø 小学三、四年级一日学习时间不应超过5小时。

Ø 小学五、六年级一日学习时间不应超过6小时。

Ø 初中各年级一日学习时间不应超过7小时。

Ø 高中各年级一日学习时间不应超过8小时。

课时安排：

Ø 小学生每节课时间不应超过40分钟，上午4节，下午1～2节。

Ø 中学生每节课时间不应超过45分钟，上午4节，下午2～3节。

早读、课外自习：

Ø 小学一、二年级：不宜安排早读，不留书面家庭作业。

Ø 小学三至六年级：早读不宜超过20分钟，课外自习时间不应超过60分钟。

Ø 中学各年级：早读不宜超过30分钟，课外自习时间不应超过90分钟。

每日睡眠时间：

Ø 小学生不应少于10小时。

Ø 初中生不应少于9小时。

Ø 高中生不应少于8小时。

体育活动时间：

Ø 确保中小学生每天锻炼1小时。

Ø 没有体育课的当天，下午课后应组织学生进行1小时集体体育锻炼。

课间休息：

Ø 在两节课之间，课间休息时间不应少于10分钟。

Ø 第2节与第3节课之间，课间休息时间不宜少于20～30分钟。

排课要求：

Ø 一日内不连排两节相同的课程(除作文、实验等特殊需要外），各种文化课间宜插入体育、手工、画图等课程。

Ø 小学一、二年级周总课时不应超过26节。

Ø 小学三至六年级周总课时不应超过30节。

Ø 中学各年级周总课时不应超过34节。

以上就是《中小学生一日学习时间卫生要求》标准的主要内容，学校和家长应合理做好课时安排，劳逸结合，做好学生的近视防控，你学会了吗？