拒绝儿童常见病 养成健康好习惯（系列之脊柱侧弯篇）

拒绝儿童常见病养成健康好习惯之系列科普讲座又来了，上期说的是营养不良，本期来说一说儿童常见病中的脊柱侧弯。下面就让我们一起来了解和学习吧！

首先我们来了解一下什么是脊柱侧弯？

脊柱侧凸俗称脊柱侧弯，它是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。轻度的脊柱侧凸通常没有明显的不适，外观上也看不到明显的躯体畸形。较重的脊柱侧凸则会影响婴幼儿及青少年的生长发育，使身体变形，严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓，造成瘫痪。轻度的脊柱侧凸可以观察，严重者需要手术治疗。脊柱侧凸是危害青少年和儿童的常见疾病，关键是要早发现、早治疗。

接下来，我们来看看脊柱侧弯的成因是什么呢？

①小学至初中级学生躯干肌比较薄弱，缺少锻炼；

②如果营养不均衡，随着椎骨发育开始加快，骨内含有机物多，而钙质少，易变形；

③坐立和行走姿势不正确，单侧肩背书包，歪着身体写字，跷二郎腿等。

知道了原因，我们还需要知道脊柱侧弯的危害都有哪些呢？

①脊柱侧弯影响患者的形态和心理。一般脊柱侧弯很难在早期发现，很多患者都是等到出现了明显的畸形才被发现，这时患者的体形受到了明显的影响，自信受挫，不利于心理健康；

②脊柱侧弯会造成患者身材矮小、不长个。患有脊柱侧弯，脊柱曲线生长会影响身材；

③脊柱侧弯还会影响到患者的心肺健康。这也是脊柱侧弯的危害中都有的一点，由于脊柱侧弯发生在胸腰段居多，可能会压迫肺脏，会出现肺功能障碍，随着侧弯加重，还可能影响循环，出现心脏功能障碍，活动量稍大即出现心慌气短。

最后我们还是需要回到一个严肃的问题，那就是预防，如何预防脊柱侧弯的发生呢？

①注意日常生活中正确的生活姿势，如坐姿、站姿和行走步态。可以孩子们参加某些体育锻炼，如玩球类游戏、游泳等，并积极进行腰背部肌肉锻炼；

②定期行脊柱侧弯筛查，及时发现孩子的脊柱问题，做到早预防、早发现、早治疗；

③如果检查发现已经存在脊柱侧弯，建议到医院找专业医生咨询，行相关辅助检查看是否可保守治疗。

知道了怎样预防脊柱侧弯，家长和小朋友们就好好遵守吧，远离可怕的脊柱侧弯，让身体健康成长哦！本期脊柱侧弯的专题到此结束了，我们的《拒绝儿童常见病养成健康好习惯》系列专题也暂时告一段落了，期待新的专题中跟大家再见！ （学校卫生所供稿）