辽宁省疾病预防控制中心“双节”出行健康防护提示

我国传统节日“中秋节”和 法定假期“国庆节”即将来临，出行、聚餐、集会等将会增多，为健康、安全地享受假期，省疾病预防控制中心温馨提示：今年“双节”期间，要继续做好新冠肺炎疫情的防控工作，保护我们每个人的健康安全。

1.节假日出行期间，要加强自我防护。牢记口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要经常开。同时，要尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动。

2. 合理安排出行。建议避免非必要的跨境旅行；非必要不要前往国内中、高风险地区和重点关注地区。

3.旅行期间，乘坐飞机、火车、汽车、轮船等交通工具时要遵守秩序和乘务人员管理要求，全程佩戴口罩，做好手卫生，并妥善保存票据以便查询。如旅途过程中出现头痛、乏力、干咳、发热等症状，做好防范感染他人的措施，应立即到就近的医疗机构就诊，并取消或中止旅行。

4. 注意饮食卫生。在正规的超市或市场选购冷链食品，加工食物时，砧板、菜刀、餐具等生熟分开、及时清洗。不吃未烧熟煮透的食物，海产品应深度加工后食用；尽量使用公筷公勺，食物放进冷冻室时，要严格包装，避免互相污染。

5.旅行或外出归来，需做好个人健康监测，应自我观察14天。一旦出现身体不适，要及时就医并主动告知医生自己的旅行史。就诊过程中应佩戴医用外科口罩，与他人保持1米以上距离，不触摸眼、口、鼻等部位；回家后立即洗手并更换衣物。此外，有发热或呼吸道等症状的身体不适人员，或近期与呼吸道传染病患者有过密切接触的人员，不要去公共场所。

6. 疫苗接种。请符合接种条件但尚未接种疫苗的人群要尽快接种，节假日期间按照安排接种新冠肺炎疫苗，特别是第2剂应在首剂接种后3周及以上至8周内尽早完成，尽量不要因为旅行影响第2剂的接种。