寒冷冬季，当心诺如！

最近，天气越来越冷，一个熟悉的病毒又在人群中活跃起来，它虽然身型小，只有二十几个纳米，却最低只需18个病毒粒子就能使得接触的人又拉又吐，失去战斗力。如果幼儿园、学校等机构出现了感染者，常常能引得整个班级鸡犬不宁，甚至停课、停园。它就是大名鼎鼎的诺如病毒，现在就让我们跟随疾控专家一起来认识它，了解它，做好自我防护吧！

一、诺如病毒“初印象”

诺如病毒为无包膜单股正链RNA病毒，病毒粒子直径约27‐40纳米，属于杯状病毒科诺如病毒属，可以根据基因特征分为6个基因群（GI‐GVI），其中GI和GII是引起人类急性胃肠炎的两个主要基因群。

二、诺如病毒能引起什么临床症状？

最常见的临床症状是感染后12-48小时可出现呕吐、腹泻等主要症状，还可伴有恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。多数患者症状轻微，持续2-3天后便会自己痊愈。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，24小时内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血，粪检白细胞阴性。

三、诺如病毒如何传播？

诺如病毒主要通过人与人之间的传播、经食物传播和经水传播。如食用了未煮熟的海鲜（特别是牡蛎），被病毒污染的凉拌菜，新鲜水果等；或者手接触了被污染的物体表面、如门把手、玩具等没有清洗等；以及在照顾呕吐的患者，近距离接触时没有采取必要的防护措施去处理呕吐物等情况均有可能感染。

四、哪些人容易感染？什么情况能感染？

所有人不分年龄均可以感染，感染后缺乏持久的免疫力，因此同一个人也可以多次感染诺如病毒。辽宁省每年的流行季节为当年10月左右到次年的4月份，因此又被称作“冬季呕吐病”。

五、不能忽视的诺如病毒，日常生活中，该如何做好预防？

最简单有效的措施就是保持良好的个人卫生，养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开等健康生活习惯。洗手时，要用肥皂和流水至少冲洗20秒。需要提醒大家，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手程序。

此外，污染的贝壳类海、河水产品、饮用水、蔬果等是引起爆发的常见危险因素，因此吃瓜果前，一定要洗净、去皮，贝类海水产品则一定要煮熟煮透方可食用，要选用卫生合格的桶装水，喝烧开的水。

六、出现了腹泻、呕吐，应该怎么办？

如果出现呕吐、腹泻症状，要及时到二级以上综合性医疗机构就诊、居家隔离治疗，建议不要坚持上学或上班，特别是食品从业人员，病人的密切接触者在接触后48小时内应关注健康状况，以免传播更多人。家庭或是学校等集体单位在清理呕吐物或是排泄物时要带好口罩和手套，尽量用塑料袋盖住扎口，并要使用含氯消毒剂进行消毒处理。