辽宁省疾病预防控制中心
中心首页 机构信息 党群建设 新闻动态 通知公告 健康促进 专业服务
首页 - 工作动态

我的健康我做主——省疾控中心致全省人民的健康生活倡议书

分享到:

今天是第11个“全民健康生活方式日”,宣传的主题为“三减三健、迈向健康”。目前,中国确诊的慢性病患者已超过3亿人,高血压、糖尿病、肿瘤等慢性病已经成为影响居民健康和期望寿命的最主要疾病,对个人、家庭和社会造成了巨大的健康和经济负担。面对如此严峻的慢性病防控形势,我们每个人可以做些什么呢?

我是健康第一责任人!

健康是每个人所企盼的,我们的身体不仅仅是自己的,我们不仅对子女、对父母、对家庭有责任,更对社会负有责任,所以每个人的第一责任就是使自己健康,我们每个人都在建设“健康中国”中承担着一份不可推卸的责任。习近平总书记在全国卫生与健康大会上强调“没有全民健康,就没有全面小康”,“健康中国”既要使每一个人都享受到健康带来的福祉,也需要每一个人去积极营造健康的环境,因此需要我们每个人提高健康意识,及早地关注自身健康,更多、更好的承担我们应负的责任。

你与健康的距离,只差一个受益终生的习惯!

世界卫生组织认为不健康的饮食、身体活动不足和吸烟是导致慢性病的重要行为危险因素,对于健康和寿命来讲,影响最大的就是生活方式和行为。同时,通过生活方式和行为的调整,可以预防80%的心脑血管病和2型糖尿病,可以预防55%的原发性高血压和40%的恶性肿瘤,并提出了“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”16字健康生活方式。行为学研究表明,凡事坚持三个星期就能初步成为习惯,坚持三个月就能成为稳定的习惯,坚持半年就能成为牢固的习惯。坚持健康生活方式,你将终身受益!

我们是您的健康守护者!

辽宁省疾病预防控制中心是省卫生计生委直属公共卫生机构,是全民健康生活方式的主要组织实施单位,我们一直秉承全心全意为辽宁省4300万人民服务的宗旨,努力为您提供专业的疾病预防控制服务,做您的健康守护者。

我们向全社会倡议:

1、树立健康意识,我的健康我做主。

2、学习和传播科学的健康理念与知识。

3、从我做起,践行“三减—减盐、减油、减糖”,实现“三健—健康口腔、健康体重、健康骨骼”。

4、合理膳食,少盐少油少糖,戒烟限酒,健康体重。

5、注意口腔卫生,定期检查,健康口腔。

6、吃动平衡,贵在坚持,适宜运动,健康骨骼。

7、自我调节,良好心态,静心处事,诚心待人。

8、积极参与全民健康生活方式活动。

从现在起,我们携手将意识转变为行动,倡导并践行健康生活方式,养成良好的生活行为习惯,提高健康素养水平,做健康生活方式的受益者,做自我健康的管理者,成为建设“健康中国”的参与者。





 
每日推荐
没有推荐的主题
热点排行
没有推荐的主题
©2000-2017  版权所有:辽宁省疾病预防控制中心  辽ICP备06016341号  辽卫网审字[2009]第3号
省疾控中心应急值班电话: 工作日(8:30~17:00) 024-23373177 夜班(17:00~次日8:30)及法定节假日: 024-23388631