碘的吸收和排泄途径有哪些

人体内的碘 80—90％来自食物，10－20％来自饮水，5％来自空气。食物中的无机碘化物在消化道内经过1－3小时几乎全部吸收，与氨基酸结合的有机碘可直接吸收。其它的有机碘吸收不完全。胃肠道内存在过多钙、氟、镁以及蛋白质和热量不定时，可妨碍碘的吸收。吸收的碘经血液循环，一部分到甲状腺合成甲状腺激素，一部分由肾脏排出。在稳定条件下，从人体排出的碘等于摄入的碘。肾脏是碘的主要排泄器官，每天摄入的碘，有85％从尿中排出，有10％从粪中排出（主要是有机碘），其余的从汗、毛发排泄。