7月14日,2019年辽宁省儿童口腔健康服务项目总结暨2020年项目启动会议在省疾病预防控制中心召开,会议总结了2019年项目开展情况及存在的问题,详细讲解了2020年项目工作方案、新冠肺炎的个人防护、窝沟封闭技术要求及项目软件系统操作等理论内容。省卫健委疾控处处长张煊对项目的质量做出了具体要求,同时希望各定点医疗机构,在做好疫情防控的前提下积极、认真的开展项目。省教育厅体卫处副处长孙宇新、省疾病预防控制中心主任杨佐森、省牙病防治指导办公室副主任刘璐及全省各市卫生健康行政部门和教育部门负责相关工作的领导,各市疾控中心和口腔医院的负责同志及业务骨干参加会议。



亲爱的同学们、小朋友们:

新春快乐!

今年的春节和寒假,对于你们来说,过得有些与众不同。你们不能和小伙伴一起滑冰,不能去游乐场玩耍,不能去电影院看电影,不能和兄弟姐妹们一起吃美味的大餐,更不能去人多的地方逛街。是不是会有些失望?

但是,我们想告诉你们的是:这么做,是因为我们每一个人都在面临着一个看不到的敌人,他叫病毒!而且这是一个我们之前从来没有见过的,带着皇冠的新型冠状病毒。残酷的病毒通过野生动物传染到人的身上,让人患上肺炎,人与人的接触会让这种疾病快速的传播,严重者会有生命危险。所以,为了你们的健康,为了家人的健康,也为了所有人的健康,辽宁省疾病预防控制中心的叔叔阿姨们建议同学们、小朋友们一定要做到以下几点:

一、不要去人多的地方,不参加任何聚会。

二、戴口罩虽然会有些不舒服,但外出一定要戴上它。懂事的你们也一定要记得提醒自己的爸爸妈妈和其他家人戴好口罩。

三、作息规律,健康饮食,饭前便后认真洗手。

四、在家认真学习、少玩手机、做一些力所能及的家务,带领爸爸、妈妈一起做运动,锻炼身体。

五、从现在起,养成打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住嘴巴、鼻子的习惯。

六、如果有发烧、生病的情况,一定要配合爸爸、妈妈及时去医院就医。

如果做到以上几点,那你们也是抗击病毒的勇士啦!

请放心,有那么多的传染病防控专家叔叔阿姨们正在和病毒战斗,我们一定能够彻底打败它!现在,就安心的和爸爸妈妈一起享受美好的亲子时光吧!等春暖花开的时候,我们又可以在大自然的怀抱中快乐嬉戏啦!



爱你们的辽宁省疾病预防控制中心叔叔阿姨们

2020年2月1日

1月6日-7日,教育部体卫艺司万丽君副司长、国家卫生健康委疾控局环境健康处李筱翠处长等一行7人对辽宁省2019年儿童青少年近视监测工作进行调研。省卫生健康委副主任陈艳兰,省教育厅副厅长李庆才及相关人员陪同调研。

1月6日下午,2019年儿童青少年近视监测工作座谈会在省疾病预防控制中心召开,省、市及相关县区卫生和教育部门相关工作负责人向调研组进行了工作汇报。汇报内容包含儿童青少年近视监测组织实施情况、队伍建设、干预措施、存在的困难与问题以及下一步计划等内容,调研组对辽宁省此次监测数据质量给予了肯定。 6日下午-7日,调研组赴和平区南京一校、沈河区朝阳一校、沈阳市第四人民医院及沈河区中小学保健所进行调研,听取了相关单位汇报并对我省近视防控措施等提出了意见。我省将在下一步工作中积极整改完善,并将大力落实各项近视干预措施,推动学校卫生工作有序有效开展。


近日,辽宁省儿童口腔及学生常见病和健康影响因素监测项目总结培训会在鞍山召开,这次会议既是我省儿童口腔健康服务项目的总结培训会,同时也是我省学生常见病和健康影响因素监测项目的启动会。

省疾病预防控制中心党委书记刘懿卿、鞍山市卫生健康事业服务中心(鞍山市疾病预防控制中心)主任金大庆、副主任黄纪虹出席会议。同时邀请了省牙防办、中国医科大学附属第四医院师资授课。来自全省14个市疾控中心负责学校卫生工作的领导和骨干、承担学生常见病监测项目的县区骨干以及各市儿童口腔健康服务项目技术指导机构的负责同志共140余人参加了本次培训。

会议由省疾病预防控制中心学校卫生所所长吴明主持。刘懿卿书记发表讲话,从全省疾控机构改革谈到学校卫生工作的背景和意义,统筹部署了项目工作,同时要求各地高度重视、明确任务、落实责任,加强质量控制、克服困难,圆满完成本年度的工作任务

中国医大和省疾病预防控制中心的各位专家对我省2018年儿童口腔及学生常见病项目进行了全面的分析和总结,并对2019年实施方案进行了解读。同时,就监测工作细则、数据录入、审核上报、质量控制等内容进行了讲解。参会人员针对监测工作中存在的具体问题和经验进行了交流和讨论。

通过本次培训,与会人员充分认识到学生常见病和健康影响因素监测的重要性,掌握了现场监测调查方法、学生体检技术操作,数据录入填报管理等内容,为圆满完成2019年辽宁省学生常见病和健康影响因素监测工作奠定了坚实的基础


我国青少年视力健康一直牵动着习近平总书记的心。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日作出重要批示,我国学生近视呈现高发、低龄化趋势,严重影响孩子们的身心健康,这是一个关系国家和民族未来的大问题,必须高度重视,不能任其发展。为此辽宁省疾病预防控制中心提醒学生及家长关注视力变化。

眼睛是心灵的窗户,孩子们又进入新的学期了,可不少家长发现孩子的视力下降非常明显。到底是什么导致了越来越多的孩子变成了“小眼镜”呢?

1.遗传因素:近视的遗传因素约为60%,环境因素约为40%。父母或兄弟姐妹中有近视眼患者的学生近视患病率高于父母或兄弟姐妹中无近视眼患者的学生。

2.用眼时间过长、休息睡眠时间过短;

3.不良的读写姿势,比如坐车走路时看书、躺着看书、眼与书本距离过近;

4.学习环境中光线影响;

5.体质健康状况:体质较弱和重病后抵抗力下降时,如用眼时间过长,容易发生近视。

6.糖、蛋白质、钙摄入量以及体内缺乏某种微量元素(如锌、铜、钠)等与儿童近视发生发展有关。

近视有可预防性,应采取以下综合措施:

1.培养良好读写习惯 包括:⑴读写姿势正确,做到“一尺一拳一寸”(眼书距离保持30cm,即一尺;胸前和桌面保持10cm,即一拳;写字时手握笔处离笔尖3cm,即一寸)。⑵读写1小时休息10分钟。⑶不在光线过强、过弱时读写。⑷不躺在床上看书,不在开动的车上看书。

2.创造良好生活环境 家长应积极参与近视防治,包括:⑴帮助孩子合理安排生活,督促孩子到户外活动⑵不给孩子增加课外读写负担。⑶改善照明条件。宜用日光灯,若用15W灯管,和桌面、书本的距离为50~70cm;若用30~40W白炽灯,灯管距桌面、书本距离为100~170cm;光线从左前上方射入,不被手或身体遮挡。⑷注意饮食营养,睡眠充足。⑸正确放置电视机,距离应为电视屏幕对角线的5倍,高度以电视屏幕稍低于双眼水平线为宜;晚上看电视宜有较暗室内灯光陪衬,灯光不要直射在屏幕上。⑹尽量减少接触手机、IPAD、游戏机等电子视屏的时间。

3.认真做好眼保健操。做操时要注意力集中,闭眼,肌肉放松,认真按摩穴位,手法轻柔,速度均匀,以感觉到酸胀为宜。


5月16日,由中国性病艾滋病防治协会、中国健康教育中心、共青团中央权益部、中国高等教育学会、中国疾病预防控制中心主办,辽宁省疾病预防控制中心、辽宁省性病艾滋病协会协办的“美好青春我做主”——红丝带青春校园行活动在沈阳农业大学举行。

活动中,“红丝带健康大使”,央视著名主持人鞠萍与两位防艾专家结合学生防艾知识调查结果,围绕艾滋病的传播途径、预防措施、检测治疗以及对待艾滋病感染者应有的态度等话题展开访谈,为同学们上了一堂生动的防艾公开课。


在现场互动环节,辽宁省性病艾滋病协会会长姚文清现场解答了同学们关心的热点问题,并介绍了我省自愿咨询检测的相关情况。


随后同学们表演了关注艾滋病,关爱艾滋患者主题情景剧《相爱用心,止艾有套》,并举行了红丝带青春志愿者服务队授旗仪式。“红丝带健康大使”、中央歌剧院女高音歌唱家沈娜演唱歌曲《我爱你,中国》,表达其对防艾宣传工作的信念和决心,将现场气氛推向了高潮。

红丝带青春校园行活动自2014年11月在北京大学启动以来,已经走进了全国60多所高校。此次活动的举办旨在进一步扩大艾滋病防治宣传教育的覆盖面,提升高校大学生对艾滋病的关注度,提高艾滋病综合防治知识的知晓率,遏制艾滋病在青年学生中的传播,倡导科学健康文明的生活方式,增强学生自我保护能力,让艾滋远离校园,为青春设防。

1.不同年龄人群蔬果建议摄入量是多少?

2.如何挑选蔬菜水果?

3.增加蔬果摄入的小妙招有哪些?

(1)早餐加上水果。

(2)蔬菜可作为零食,例如黄瓜、胡萝卜、小水萝卜、甜椒、西红柿等。

(3)水果放在家里或公司随处可见的地方。

(4)做肉菜时加入蔬菜。

(5)在外点餐不要忘了多点一份蔬菜或多买一份水果。

(6)可尝试制作水果甜点。每顿正餐可多加一份蔬菜沙拉或一道凉拌蔬菜。

4.蔬菜水果可以互换吗?

5.常见的深色蔬菜有哪些?

深色蔬菜的营养价值一般优于浅色蔬菜。因此,对于成年人,建议每天摄入的300-500克蔬菜中,深色蔬菜的摄入量应占到1/2。常见的深色蔬菜有:

6.可以用果汁代替水果吗?

由于新鲜水果一般难以长期保存,携带和摄入比较麻烦,因此人们发明了各种水果加工制品,以延长保质期和方便食用。常见的水果制品有果汁、果脯、干果、水果罐头等。

 

用果汁替代水果对儿童健康也不利,易使儿童牙齿缺乏锻炼,面部皮肤肌肉力量变弱,眼球调节功能减弱。但在外出需要携带方便情况下,或者水果不足时,可以用果汁等水果制品进行补充。

7.何时吃水果?

8.如何通过烹调加工减少蔬菜营养流失?

加热烹调除改变食物口感和形状外,一定程度上可降低蔬菜的营养价值,如维生素的流失和降解。西红柿、黄瓜、生菜等可生吃的蔬菜应在洗净后直接食用。根据蔬菜特性来选择适宜的加工处理和烹调方法可以较好地保留营养物质。

9.减肥期间怎么吃水果?

控制体重重要的是控制饮食和增加运动。长期能量摄入过多是体重增加的根本因素,除了过量摄入含脂肪丰富的食物以外,过多的摄入含糖量高的水果也是导致超重的原因之一。

所以在减重期间,需要注意科学选择水果及控制水果摄入量。

 

10.糖尿病患者可以吃水果吗?

很多人认为水果中含糖,糖尿病患者是不可以吃水果的,其实糖尿病患者是可以吃水果的,而且适量吃水果是有好处的。有研究显示,常吃适量水果可降低心血管、肺癌和糖尿病的发病风险。但是,有些水果食用后血糖会迅速升高,所以并不是所有的水果都能够让糖尿病患者安全地食用,也并不是所有糖尿病患者都可以放心吃水果。